最近レッスンをしていて、「若い頃より身体が硬くなった気がする」
とお話しされる方がきりな多いなと感じます。
身体の変化に気づくと、少し不安になることもありますよね。
でも私は、
その「いつもと違うかも」に気づけることがとても大切だと思っています。
もちろん、
身体のことは一人ひとり違うので、簡単に決めつけることはできません。
私自身も、
日々レッスンを通して
皆さんの身体から学ばせてもらいながら、一緒に成長している途中です。
無理に頑張る前に、
まずは今の身体に少し目を向けてみる。
そんなきっかけになれば嬉しいです。
整体・ピラティススタジオ PersonalbodyREOAK
千葉県柏市南柏中央1-3STビル3階
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