【7月のグループレッスン案内】
7月は、暑さや冷房の影響で身体の調子がゆらぎやすい時期。
外は暑いのに、室内では冷える。
なんとなく身体が重い、肩や腰がだるい、呼吸が浅い、疲れが抜けにくい。
そんな感覚はありませんか？
Personalbody REOAKのグループレッスンでは、フォームローラーやピラティスを用いて、姿勢・呼吸・体幹を整えながら、夏を軽やかに過ごせる身体づくりを目指します。
少人数制なので、運動が久しぶりの方や体力に不安がある方も安心してご参加いただけます。
無理に頑張るより、まずは整えながら動くことから。
7月、暑さや冷房に負けない身体づくりを始めてみませんか？
南柏駅東口 徒歩1分
体験・ご予約受付中です。
ご予約はプロフィールURL、LINE、DMよりお気軽にどうぞ😊
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