NEWS & JOURNAL

お知らせ・身体のコラム

レッスン日程やスタジオからのお知らせ、姿勢や身体の使い方に関するコラムを掲載しています。

THIS MONTH

今月のレッスン情報

8月のパーソナル・グループレッスンについてご案内します。

PERSONAL

8月パーソナルレッスン

姿勢や身体の動かし方を確認し、一人ひとりに必要な運動を個別に調整します。

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SMALL GROUP

8月グループレッスン

姿勢改善と身体の使い方をテーマに、月曜・水曜・土曜に開催しています。

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新しく公開した記事から順に表示しています。

  • オープンのお知らせ動画アップしました! 2026.05.24
    オープンのお知らせアップしました! ご利用の皆様に参考になれば嬉しいです😊 整体・ピラティススタジオ PersonalbodyREOAK 千葉県柏市南柏中央1-3STビル3階 #ピラティス #柏ピラティス #姿勢改善 #ファンクショナルローラーピラティス #PersonalbodyREOAK
  • グループレッスンのスケジュール6、7.8月 2026.05.20
  • 素敵な観葉植物をいただきました✨ 2026.05.17
    Screenshot 素敵な観葉植物をいただきました✨本当にありがとうございます😊レッスンに通われている皆さまは、子育てやお仕事など、忙しい毎日の中でも「自分の身体を大切にすること」を大事にされている方ばかりです。ただ運動するだけではなく、・どう動くか・どんな姿勢で行うか・身体をどう感じるかそんな部分まで意識されていて、毎回こちらもたくさん学ばせていただいています。3人でのペアレッスンも笑いあり、気づきありで、いつも楽しい時間です😆これからも、頂いた観葉植物と皆さんと一緒に成長していけたら嬉しいですいつもありがとうございます!#ピラティス#整体#南柏ピラティス#柏ピラティス#PersonalbodyREOAK
  • オープンに伴うお知らせ 2026.05.14
    ホームページをご覧頂きありがとうございます。 これまでご利用のない方にもご覧いただけるよう、オープンに向けて作成した案内をアップロードいたします。当スタジオへのご入会をご検討いただいている方は、ぜひご確認ください。 引き続きどうぞ宜しくお願いします。 https://canva.link/n9es1z3z6aij56f
  • オープン当初から通ってくださっているご利用者様からお祝いいただきました^ ^ 2026.05.05
    オープン当初から通ってくださっているご利用者様からお祝いいただきました^ ^ お仕事やご家庭でお忙しい中でも、ご自身の体のために時間をつくっていらっしゃっています親子でご利用いただいており、忙しい中でも「自分の体と向き合う時間」を大切にされている姿に、いつも刺激をいただいています😊息子さんも最近は猫背が改善し、姿勢の変化がしっかり出てきています😊 これからも気づきを大切にして、安心して成長できる場所であり続けたいと思います😊スタジオオープン当初から通ってくださっているお客様✨お仕事やご家庭でお忙しい中でも、ご自身の体のために時間をつくって来てくださっています。親子でご利用いただいており、体の細かな変化や感覚にも気づける、とても意識の高い方。息子さんも最近は猫背が改善し、姿勢の変化がしっかり出てきています😊忙しい中でも「自分の体と向き合う時間」を大切にされている姿に、いつも刺激をいただいています。これからも安心して通っていただける場所であり続けたいと思います🌿 #ピラティス #整体 #姿勢改善 #猫背改善 #親子ピラティス #柏ピラティス #柏整体 #体の変化 #継続が大切 #自分の時間#Personalbody#PersonalbodyREOAK#猫背 #反り腰 #O脚 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #マットピラティス #柏市#流山市#南柏駅#南柏ピラティス
  • オープンにあたり、たくさんのお祝いをいただき本当にありがとうございます✨ 2026.05.05
    オープンにあたり、たくさんのお祝いをいただき本当にありがとうございます✨ 遠方からわざわざ足を運んでくださる方もいらっしゃったり、前の店舗から変わらず通ってくださる方が多くいらっしゃったりで改めて支えられていることを実感しています😭環境が変わっても変わらず来ていただけること、本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。これからも一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、安心して通っていただける場所であり続けたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇 関係ないですが写真を編集してもらったときの私の顔ちょっと違うようなきがする、、、笑 #ピラティス #整体 #姿勢改善 #身体を整える #柏ピラティス #柏整体 #大人女性の健康 #疲れをとる #自分の時間 #継続が大切#PersonalbodyREOAK#南柏ピラティス
  • たくさんのお祝いをいただき本当にありがとうございます😭 2026.05.04
    オープンにあたり、たくさんのお祝いをいただき本当にありがとうございます✨   遠方からわざわざ足を運んでくださる方もいらっしゃったり、前の店舗から変わらず通ってくださる方が多くいらっしゃったりで改めて支えられていることを実感しています😭環境が変わっても変わらず来ていただけること、本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。これからも一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、安心して通っていただける場所であり続けたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇 関係ないですが写真を編集してもらったときの私の顔ちょっと違うようなきがする、、、笑 ピラティス #整体 #姿勢改善 #身体を整える #柏ピラティス 柏整体 大人女性の健康 疲れをとる 自分の時間 継続が大切
  • 本日移転後、グループレッスン初開催でした! 2026.05.04
    本日移転後、グループレッスン初開催でした!皆様お越しいただきありがとうございます😊定員いっぱいでしたが枠を一つ増やして対応させて頂きました。皆さん続けてきている方が多くいらっしゃったので、体の使い方がどんどん良くなってます!すごいなぁー✨ 課題は皆さんそれぞれ細かいところが変わってきます。いらっしゃるときにまたお話聞けたらと思います😊 引き続き皆様の成長サポートしていきます✨ 猫背 #反り腰 #O脚 #肩こり #腰痛 姿勢矯正 巻き肩 骨盤矯正 産後歪み ピラティス マットピラティス ブライダル 美脚 くびれ 整体 柏市#流山市#南柏駅#南柏ピラティス
  • 月曜クラス追加のお知らせ🎵 2026.05.01
    1週間が始まる月曜日の夜。気づけば、来週のこと、明日のこと、誰かのこと。自分の身体のことだけは、いつも後回しになっていませんか。 5月25日から、月曜日の夜にあたらしいクラスが始まります。名前は「自分の時間を大切にする 姿勢リセットクラス」。 仕事や家事で固まった背中、肩、腰のまわりを、呼吸と一緒にゆっくりとほどいていく45分です。 頑張るために、まず整える。追い込むのではなく、疲れをため込まない身体へ。 終わった頃には、「呼吸がしやすい」「姿勢が整った」「少し軽くなった」そんな、ささやかな心地よさが残るような時間にしたいと思っています。 来週の自分が、少しだけ楽になるように。月曜日の夜を、自分に戻る時間にしてみませんか。 【予約導線】ご予約・お問い合わせは、プロフィールのリンクまたはDMよりお気軽にどうぞ。運動が初めての方も、安心してご参加いただけます。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000780335/ 【ハッシュタグ】#ピラティス #整体 #南柏 #柏ピラティス #姿勢改善 #姿勢リセット #肩こり #腰の重さ #働く女性 #自分時間 #月曜の夜 #PersonalbodyREOAK

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