運動が苦手でも、
身体に不安があっても大丈夫。
Personalbody REOAKは、今の身体を知るところから始める整体・ピラティススタジオです。理学療法士の視点で姿勢や動きを確認し、あなたに合った無理のない身体づくりを一緒に考えます。
初めての方が感じる不安
最初から上手に動く必要はありません。次のような不安をお持ちの方も多くいらっしゃいます。
知る・整える・身につける
ただ施術を受ける、ただ運動するだけではなく、自分の身体を理解して日常で使えるようになることを大切にしています。
知る
姿勢・関節・呼吸・身体の使い方を確認し、不調や動きにくさの背景を一緒に整理します。
整える
整体やストレッチで、無理に頑張らなくても動きやすい状態をつくります。
身につける
ピラティスで身体の使い方を練習し、立つ・歩く・仕事や家事など日常へつなげます。
名前に込めた想い
REOAKには、自分の身体に気づき、本来の状態へと変わっていく、という想いを込めています。
OAKは「柏の木」。この柏の地で、木がゆっくり根を張るように、一時的な変化だけではなく、自分の身体と長く付き合える力を育ててほしいと考えています。
だからREOAKでは、身体を整えてもらうだけでなく、自分の身体を理解し、自分でも整えられるようになることを大切にしています。
身体を見てきた経験を、一人ひとりの毎日へ。
代表 桑原 紘平
理学療法士／ピラティスインストラクター
整形外科や訪問リハビリなどで、痛みや身体の動かしにくさに悩む方と関わってきました。そのなかで感じたのは、施術で整えるだけでなく、自分の身体を理解し、自分で動かせるようになることの大切さです。
専門的な内容もできるだけ分かりやすくお伝えし、変化を一緒に確認しながら進めます。運動が苦手な方も、何から始めればよいか分からない方も、安心してご相談ください。
- 理学療法士
- FRPマスタートレーナー
- 国際シュロスセラピスト
- 国際マッケンジー法 Cred.MDT
- 整形外科・訪問リハビリに従事
- FRPインストラクター養成講師
初回体験の流れ
今の身体と目標を共有し、その場で変化を確認しながら進めます。
ご予約・事前確認
予約後、必要に応じてお身体の状態を事前に確認します。
カウンセリング
今のお悩み、生活で困っていること、なりたい状態を伺います。
姿勢・動きの確認
姿勢だけでなく、関節の動きや身体の使い方を確認します。
整体・ピラティス体験
状態に合わせ、整えるケアと動く練習を組み合わせます。
変化と今後のご説明
変化と必要な取り組みを整理します。その場でコースを決める必要はありません。
どちらから始めても大丈夫です
現在のお悩みと目的に合わせてお選びください。迷う場合はLINEでご相談いただけます。
初回体験料金
まずは一度、スタジオの雰囲気と身体の変化をご体感ください。
パーソナル整体・ピラティス
6,400円（税込）〜
約60分／選択するクーポンにより料金が異なる場合があります。
少人数グループピラティス
1,000円（税込）
45分・最大9名／初回のみ
持ち物・アクセス
持ち物
- 動きやすい服装
- タオル・飲み物
- マット・ローラーは無料レンタル
- 更衣スペース・トイレあり
ご来店について
- 開始5〜10分前を目安にお越しください
- JR南柏駅東口から徒歩1分
- STビル3階・エレベーターあり
- お車は近隣コインパーキングをご利用ください
よくあるご質問
身体が硬くても大丈夫ですか？
腰痛や膝の不安があっても受けられますか？
服装や持ち物は何が必要ですか？
パーソナルとグループで迷っています。
体験後にコースへ申し込まなくても大丈夫ですか？
実際にご利用いただいた方の感想もご覧いただけます。
お客様の口コミを見る →まずは、今の身体を知ることから。
どのメニューがよいか分からなくても大丈夫です。現在のお悩みを伺い、無理のない始め方を一緒に考えます。
Personalbody REOAK｜千葉県柏市南柏中央1-3 STビル3階｜JR南柏駅東口 徒歩1分｜完全予約制