呼吸だけじゃない！横隔膜が体を整える4つの理由

「こんにちは✨整体・ピラティススタジオPersonalbodyです😊
今日は、体にとってとても重要な“横隔膜”についてお話しします！

呼吸の筋肉と思われがちですが、それだけではありません！

姿勢や健康、血液循環にも深く関わる驚きの役割をぜひチェックして日々のレッスンの参考になれば嬉しいです♪💡