身体の仕組みを紐解くことは、自分自身を慈しむ第一歩でもあります
2026年7月25日・26日の2日間、Personalbody REOAKにて「FRP（ファンクショナルローラーピラティス）ベーシック養成コース」を開催いたしました。
まずは、熱心に自分自身の身体と向き合ってくださった2名の受講者様に、心からの感謝を伝えたいと思います。
今回の養成コースでは、ピラティスの歴史や機能解剖学、運動学といった理論から、14の原則、安全な指導方法、クラスの組み立て方に至るまで、幅広い内容を共有しました。
少人数での開催だからこそ、一人ひとりの身体のクセや理解度に合わせて、じっくりと実践を重ねることができました
私たちがこのコースで大切にしたのは、単にエクササイズの「形」を覚えることではありません。
「なぜ、この動きが必要なのか」
「どの筋肉が、どのように働いているのか」
そして「その人の身体に、どのような変化を起こしたいのか」
理学療法士の視点を交えながら、フォームローラーだからこそ感じ取れるわずかな重心の違いや、姿勢の変化をミリ単位で探求していきました
「なんとなくの運動」を「自分の体を理解し、変化させる時間」へ
受講されたお二人が、一つひとつの気づきを自分のものにし、できなかった動きがスムーズになっていく姿。あるいは、学びが深まり、その価値を誰かに伝えたいという想いが芽生えていく様子。
こうした瞬間に立ち会えることこそ、私たちのMISSIONである「人の成長を支える」ことの、一つの形だと感じています
養成コースの修了はゴールではなく、新しいステージへのスタートです。
ここでの学びは、これからお二人が出会う多くの方々の健康を守り、不調を予防する大切な種となります。
これから始まるログブックの作成や試験に向けて、さらに歩みを進めていくお二人の成長を、これからも全力で応援し、支え続けていきたいと思います！
MISSION
人の成長を支える
Personalbody REOAK
千葉県柏市南柏中央1-3STビル3階
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