こんにちは。
整体・ピラティススタジオ Personalbody REOAKです。
前回は、都度払いと3ヶ月12回コースについてご紹介しました。
今回は、6ヶ月24回コースについてお話しします。
6ヶ月24回コースは、身体の変化を一時的なものにせず、日常生活の中で安定させていきたい方におすすめです。
姿勢のクセ、肩こりや腰痛の繰り返し、運動不足、身体の使いにくさは、長い時間をかけて作られていることが多くあります。
3ヶ月で変化を感じる方もいらっしゃいますが、その変化を日常の中で定着させるには、もう少し時間が必要な場合もあります。
6ヶ月24回コースでは、姿勢や身体の使い方をじっくり見直しながら、運動習慣として続けていくことを目指します。
「長期的に姿勢を整えたい」
「肩こりや腰痛を繰り返したくない」
「運動習慣を作りたい」
「自分の身体をもう少し丁寧に見直したい」
このような方に合いやすい通い方です。
都度払い、3ヶ月12回コース、6ヶ月24回コースのどれが良いかは、お身体の状態や生活リズムによって変わります。
体験時に無理なく続けられる方法を一緒に考えていきますので、迷っている方もお気軽にご相談ください。
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