【2019年】ライザップは瘦せない?評判・口コミを徹底解説!

RIZAP

『RIZAP(ライザップ)』はパーソナルジムの中でも、利用者が最も多い業界No.1のジムです。

通常のパーソナルジムと比べるとやや割高ですが、最高レベルのサポート体制と徹底した食事管理でしっかりと結果にコミットします。

芸能人やモデルの利用者も多く、男女問わずおすすめできるジムですよ。

数々のパーソナルジムを利用してきた私が実際の利用者の声を踏まえて徹底解説していきます。

ライザップの公式サイトはこちら

ライザップが選ばれる3つの理由

ライザップが人気な理由を3つピックアップしました。

豊富なデータを活かした的確なダイエットプログラム

ライザップは全世界に130店舗以上あり、累計13万人以上(2019年3月時点)のボディメイクに成功しており、他社よりも豊富なデータを持っています。

また、160以上の医療機関・栄養士・管理栄養士・カウンセラーといった外部機関と提携しているので、トレーニング以外のサポートも国内最高水準です。

効率的かつ挫折しにくいダイエットプログラムを提供してくれます。

徹底した食事管理で正しい食事の習慣が身につく

ライザップは、専用のアプリ『RIZAP touch』を使用することで、簡単に毎日の食事を管理することができます。

アプリ上で毎日トレーナーから食事に関するアドバイスをもらうことができ、わからないことがあれば質問できるので、やり取りも簡潔で楽です。

また、提携している栄養士・管理栄養士が所属する『栄養サポートセンター』に連絡すれば、365日いつでも専門家のアドバイスをもらうことができます。

急な飲み会や外食での食事選びに迷ったときに、電話またはメールをすることで気軽にアドバイスをもらうことができますよ。

30日間の全額返金保証付き

ライザップは、入会から30日間であれば全額返金保証が付いているので、万が一「自分には合わないな…」と思っても解約することができます。

全額返金保証を利用できる条件は「入会から30日以内」だけなので、他社と比べると条件が緩くてわかりやすいです。

まずは、無料カウンセリングで自分に合っているかどうか体験してみることをおすすめします。ライザップの公式サイトはこちら

RIZAP(ライザップ)の料金|会員数業界No.1

ライザップの一般的な2か月コースの料金は以下の通りです。

総額料金348,000円~(入会金5万円含む)
プラン全16回(50分/週2回)
特徴
      • 専属の栄養士・管理栄養士にいつでも相談できる
      • 専用のアプリで簡単に食事管理ができる
      • トレーニングウェア・タオルのレンタル無料
      • ミネラルウォーター無料
      • シャワールーム&メイクスペース完備
      • 30日間全額返金保証

※目的別(ダイエット・筋肉増量・脚痩せなど)に複数のコースが用意されています

料金自体はパーソナルジムの平均と比べると10万円ほど高いですが、その分サポートの質が圧倒的に高く、他社にはない強みです。

高い料金を払うことで痩せる決心がつく人も多いので、自分に甘くてダイエットがうまくいかないという方でも、最後までやり遂げることができると思います。

ライザップの公式サイトはこちら

ライザップのモニター写真(before~after)

ライザップの公式サイトには、実際に利用した方のビフォーアフターの写真が掲載されています。

2か月でどのくらい変われるのか参考にしてみてください。

「たった2か月でこんなに瘦せられるの??」と思うかもしれませんが、2か月あれば十分可能です。

例えば、ボディビルやフィジーク(ベストボディ)に出場する選手たちは、常に引き締めってムキムキというわけではなく、大会の1、2か月前までは増量し、そこから徐々に絞って最高の状態に望みます。

『2か月』という期間は、無理なく痩せることができるベストな期間なんですね。

ライザップの公式サイトはこちら

ライザップは本当に瘦せられるの?|口コミをチェック

では、本当に瘦せることができるのか実際に利用者の口コミを見てみましょう。

私自身がネットで募集した口コミ、Twitterの口コミも合わせて紹介していきます。

評判の良かった口コミ

結婚式前にどうしても痩せたかったので、ライザップを利用しました。食事の報告義務があったので、誘惑に負けることなく、目標としていた体重以上のダイエットに成功できたので本当に良かったです。トレーナーさんも優しくて爽やかな方だったので楽しくダイエットができました。

かほさん/30歳/女性

ジムの中は高級感があるオシャレな作りになっていて、行くたびに高いモチベーションでトレーニングに取り組むことができました。担当してくれた女性のトレーナーさんとは、好きなドラマや俳優さんの話で毎回盛り上がれたので、楽しみながら気づいたら2か月で10kgも痩せてました。大満足です。(笑)

まゆみさん/45歳/女性

仕事柄どうしても飲み会や外食が多かったので痩せられるか不安だったのですが、結果的に12kgのダイエットに成功しました。飲み会や外食のときでも、メール1本でどのような食事を選ぶべきか教えてもらうことできるので、食後も罪悪感が少なく済みますし、その時の食事の知識は今も役に立っています。

たかひろさん/38歳/男性

View this post on Instagram

おはようございます🌞 ・ ・ 昨日48回コースがとりあえず終わったので、記念に作ってみた❤️ Before→After ・ ・ この前久しぶりに会った友達に痩せた姿見せて本気で泣かれた😳 ・ 真剣に糖尿病になるんじゃないかと心配させてたみたいで、泣かれちゃいました💦笑 ・ ・ ライザップって想像してる通り高いし、めっちゃお金かかる。 ・ ほんとに痩せるか不安だし、糖質制限もやっていける気がしなかったし、トレーニングもできるか不安だった。 ・ でもライザップ始めてよかったなって心から思います😊 信頼できるトレーナーに出会えて、インスタ通して沢山の人と知り合えて、 大好きなオシャレもできるようになって❤️ マイナスな事なんて1つもないなって思います😊✨ ・ ・ 次回からは追加契約した48回がまた始まるけど、気合い入れ直してまた頑張っていきたいと思います💪💪 ・ ⭐️⭐️⭐️⭐️🌟⭐️⭐️⭐️⭐️🌟⭐️ #ライザップ 気になってませんか? ライザップを始めようと思ってる、 どんなトレーニングするの? 不安な事や疑問に思ってる事 なんでもOKです🙆‍♀️💓 お気軽にご連絡ください💌 ⭐️⭐️⭐️⭐️🌟⭐️⭐️⭐️⭐️🌟⭐️ ・ ・ #rizap #ライザップ #rizap女子 #RIZAP #ライザップごはん #ライザップ女子 #ライザップ生活 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #RIZAP紹介制度 #RIZAP紹介 #ダイエット公開 #ダイエット女子 #ダイエット料理 #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット垢さんと繋がりたい #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #ダイエットアカウント#パーソナルトレーニング #インスタダイエット #ダイエット中 #公開ダイエット #トレーニング動画 #ライザップ入会金無料 #beforeafter #ビフォーアフター

A post shared by tamoon (@tamoon_rizap) on

評判の悪かった口コミ

食べることが大好きな私にとって、ライザップの食事制限はかなり辛かったです。何とか2か月で8kg痩せましたが、卒業後の開放感で暴食してしまいすぐに3kgリバウンドしてしまいました…。とはいえ、2か月間通って色々痩せるための知識を身につけられたので、自分で少しずつダイエットをまた続けていきたいと思います。

Akiさん/34歳/女性

ライザップの・評判・口コミ|総評

数多くの評判・口コミを見てきましたが、10kg前後のダイエットに成功している方が多かったです。

厳しい食事管理のおかげもあって、「痩せられなかった」という口コミは他社と比べて圧倒的に少ないですね。

ただしライザップ卒業後に、食事制限の反動で好きなものを食べ過ぎてリバウンドしてしまう方が多いみたいなので、注意が必要です。

とはいえ、リバウンドをしてしまうリスクはライザップに限らず、どのパーソナルジムでも共通していることなので、2か月間でガッツリ痩せることができるライザップはやはりオススメです。

ライザップの公式サイトはこちら

ライザップの店舗一覧|全世界130店舗以上

ライザップは店舗数が圧倒的に多く、駅から徒歩5分~10分圏内で通える店舗がほとんどなので非常に通いやすいと思います。

あなたの最寄り駅の近くにないかぜひ確認してみてください。

ライザップの店舗をもっと詳しく見る

24/7ワークアウトとライザップどっちが良いの?

結論から言うと、自分自身で食事の管理ができるのであれば、24/7ワークアウトの方が断然おすすめです。

24/7ワークアウト
  • 料金:234,000円
  • 全16回(75分/週2回)
  • 食事管理は少し緩め
ライザップ
  • 料金:348,000円
  • 全16回(50分/週2回)
  • 食事管理は徹底(毎日報告)

トレーニングの内容やトレーナーの質に関していえば、そこまで大きな差はありません。

ただし、ライザップの方がサポートの質は明らかに高いです。

      • 専属の栄養士・管理栄養士にいつでも電話で相談できる
      • 専用のアプリで食事の管理・トレーナーからのアドバイスがもらえる
      • 過去12万人の実績データから体重の減量予測ができる

これらの要素に10万円分の価値があるかというところが判断基準になると思います。

「食事管理に自信がないから徹底的に管理してほしい!」「最新の設備で質の高いサポートを受けたい!」という方はライザップを、それ以外の方には24/7ワークアウトをおすすめします!

ライザップの公式サイトはこちら

24/7ワークアウトのレビュー記事はこちら

ライザップで最高水準のダイエットを実現

ライザップは、質の高いトレーニングと業界最高峰のサポートで結果重視のダイエットを行うことができます。

他社よりは料金が高めに設定されていますが、その分結果が出やすいうえに、業界No.1という安心感があるのが最大の強みです。

  • 初めてパーソナルジムを利用する方
  • 何が何でも痩せたい方
  • 正しい食事の習慣を身につけたい方
  • 充実したサポートを受けたい方

上記のように、性別・年齢問わずおすすめのジムです。

全額返金保証付きなので、万が一効果を感じられなくても入会から30日以内であれば、解約することができます。

まずは無料カウンセリングを申し込んでみてください。

ライザップの公式サイトはこちら

タイトルとURLをコピーしました