- 柏・流山の姿勢改善教室｜整体ピラティススタジオPersonalbody

理想の姿勢・動作を手に入れたい

過去にぎっくり腰を経験して時々腰に違和感を感じる

整体もピラティスもしてくれるとこを探している

猫背が気になるけど何から始めたらいいかわからない🤷

これ以上悪化したら手術しかないと言われたが手術だけはしたくない

鏡を見た自分の姿勢に愕然。このままじゃいけないけど何をして良いか分からない🤦etc

「整体×FRピラティス」で

あなたの姿勢の

悩みを解決します

姿勢の悩み、痛み、体の不調には必ず原因があります。
原因を的確に把握することで
あなたにあった施術プランをお伝えします

パーソナルレッスンに限らず、グループレッスンでもご希望お方には初回、姿勢チェックできます。

理学療法士として１3年以上
ピラティスインストラクターとして10年以上、
述べ数万人の臨床経験のあるスタッフが、姿勢・運動指導、コンディショニングをサポート致します。

整体・パーソナルレッスンでは主にパッシブケア(マッサージやストレッチなどの受動的なケア)が中心ですが、当院ではさらにアクティブケア(筋トレやピラティスなど能動的なケア)を用いて最大の効果を出します。

グループレッスンではローラーを使ったピラティスを行います。姿勢改善や不調コンディショニングをするために様々なテーマで開催し理想の体を追求します

姿勢、動作がきれいになれば、見た目も若々しく、痛みやコリが少なく、呼吸もらくになると思いませんか？当院ではただ痛みをとるために限らず、述べ10000人以上の姿勢、動作の問題による生活の制限、肩、首、腰などの痛み・コリなど様々なトラブルに対する施術の経験からあなたの問題を解決します。

当院はお客様の課題に対し「目標達成」できることを大切にしています。そのため悩み、ゴールが明確に見えている方にとっては当院の施術以上の場所はありません。この考えはグループ、パーソナルどちらも同じです。ご利用いただいた方がベストの状態になれるように全力でサポートしていきます

当院では、初回に十分な問診、検査を行い、実施してきた施術を記録するので、卒業後のフォロー、定期的なメンテナンスの要望もお答えします。
また、ピラティスによるグループレッスンなども行っていますので卒業後のフォローが必要な方はそちらもお勧めします。

もちろんグループレッスンのみのご利用もOKです

ご自宅でもできるエクササイズ資料も随時お渡ししておりますのでぜひ参考にしていただければと思います。

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当店のホームページをご覧いただき、

誠にありがとうございます。

整体・ピラティススタジオPersonalbodyの桑原です。

当スタジオでは、整体とファンクショナルローラーピラティスを組み合わせて、

あなたの悩みを解決するお手伝いをしています。

体の不調は一つの原因だけでなく、さまざまな要因が重なって現れるものです。

痛みや姿勢の乱れ、動きの不調が生じる原因を特定し、それに対してアプローチすることが重要です。

当スタジオは正しい姿勢と動きを通じて、あなたの体の健康をサポートします。

日々の生活の中で、姿勢や動作は徐々に変化し、猫背や首や腰の痛みなど、体の不調に繋がることがあります。

マッサージや筋トレ、ストレッチだけではなく、あなた自身の動きや姿勢に焦点を当て、根本的な解決を目指します。

もし今まで受け身の施術を受けてきたけれど、自分でも体を整えたい、

トータルで体を健康にしたいとお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

これまで聞いていた内容とは異なる新しい視点で、真の原因を探求します。

ぜひ、私にお任せください。

お会いできることを楽しみにしています。

日程	グループレッスン　第1.3 水曜日　8:50-9:40 　　　　　　　　　第2.4 水曜日　9:30-10:20 　　　　　　　　　第1.3 土曜日 15:20-16:10 整体・パーソナルレッスン　水曜日8：00ｰ18：00 　　　　　　　　　　　　　日曜日8：00－18：00 　　　　　　　　　　　　　土曜日15：00－18：00
レッスン場所	グループレッスン：南柏Jスタジオ千葉県柏市今谷上町６５−１　2階南柏駅から徒歩4分新柏駅から徒歩21分 ※眼鏡市場南柏店の道路挟んだ向かいの黒い建物の2階。建物脇に外階段があるのでそちらから上がってください。パーソナルレッスン：現在は出張のみ対応動きやすい服装、タオルと飲み物を持参ください。ローラー・マットはご用意しております。更衣室はないですが、トイレで着替えは可能です。数に限りがあるため、できるだけすぐに始められる服装でお願いしますローラーは無料、マットはレンタル無料
メールアドレス	kashiwa.personalbody@gmail.com
駐車場	近くのコインパーキングをご利用ください
駐輪場	建物脇　階段とは反対方向に砂利のスペースがあるのでそちらをご利用ください
行き方の詳細	PCでご覧の方はマップの「ルート」をクリック、スマホでご覧の方は「拡大地図→経路」をクリックで現在地からのアクセス方法が表示されます。
予約	当院は完全予約制の整体院・ピラティススタジオです。ご予約の上、ご利用ください。