ヒトの姿勢を考えた時に
ヒトの体をずっと見ているだけでは答えは見つかりません
痛みや日常生活にトラブルの自覚があって比べる事はできると思います。
でも予防をしたい方はそれだけでは不十分ですよね！
今回は動物と比較して人間の特徴をお伝えしたいと思います
〇ヒトの大後頭孔は頭蓋骨の下部に位置している。
ここは四つ足動物では後方にあ
りました。大後頭孔は脊髄が通りそこに続いて背骨が連なっていきます。
大後頭孔が後方のままだったら
ヒトの頭はもっと前にあった可能性があります。
頭は体重の10%ともいわれているので50キロの人なら5キ
口のおもりが前にあるとしたら首が辛くて、もうたっていられないですよね。。
なので大後頭孔の位置が変わったのにあわせて、人の頭は背骨にきれいに乗るようにした姿勢が大事ですね
大体耳のうしろあたりの位置にあるので、ぜひ猫背など頭が前に出ている方は手で軽く触れて背骨の真上に来るように修正してあげるといいです。
頭がキレイに乗れるから小さい子供でも頭を支えられます。
ぜひ意識してみてくださいねー