これから姿勢美人になりたい！
そう思っている方
本当に良くなる方には共通点があります
それは自らの健康管理に主体的に取り組む人です！
自らの健康を他人任せにする人は、なかなか結果が出せません
たぶん皆さん気づいていると思います。
例えば、スゴイマッサージができる方に施術をうけたらその時
なんだこれー✨と良くなった！
これでOK！また困ったら来て下さいねー！
ですこしたらまた施術。
どんなセルフエクササイズやケアが必要かまで理解しなければすぐに戻ってしまいますよね。
本当に変わりたかったらこれでは大変ですが自分でもやっていく必要があります。。
姿勢美人になるには、自分の身体の特徴や今の課題、目標を整理してマネジメントする力は必須なんです。
まとめると
姿勢美人の共通点は自分の身体を自分で管理できる人です
その為には、プロの力もかりて身体の特徴や今の課題、目標を整理して何を優先すべきかを知り、実行できることが，大切です！
今回をきっかけに、心掛けていただけたら嬉しいです。
最後までご覧いただきありがとうございました😊