暦の上では春ですが、一年で一番寒さが厳しい時期ですね。 寒さで無意識に肩に力が入ったり、 背中が丸まったりしていませんか？
・厚着や寒さで肩こりがひどい ・冷えで体がカチコチ ・春に向けて少しずつ動きたい
そんな時は、Personalbody のパーソナルレッスンで ご自身の体とじっくり向き合う時間がおすすめです
2月からは【月・火・木】のレッスン時間を拡大しました！ お仕事帰りや、1日の終わりのリセットタイムとして、より通いやすくなっています。
ローラーを使ったやさしい動きで こわばった筋肉を「ほどく」ようにゆるめ、 深い呼吸で内側から温める。
「頑張る」よりも「整える」。 南柏の隠れ家スタジオで、そんなひとときを過ごしませんか？
2月 パーソナルレッスンスケジュール
月曜日・火曜日 ・2/9・16(月)、2/17・24(火) 20:00～21:00 21:00～22:00
水曜日 ・2/11・25 7:20～8:20 ・2/18 10:50～11:50
木曜日 ・2/5・26 21:00～22:00
金曜日 ・2/6・13 20:35～21:35
土曜日 ・2/21 16:20～17:20
※ 月・火・木のレッスン時間を拡大しました ※ キャンセル待ちや他の曜日をご希望の方は、HPまたはメッセージでお問い合わせください
こんな方におすすめ ・寒さによる不調（肩こり・腰痛）を解消したい ・自分だけのメニューで丁寧に体をみてほしい ・春に向けて姿勢をきれいに整えたい ・南柏周辺で通いやすいスタジオを探している
詳細はプロフィールのHPからメール、LINEでのご予約・ご相談もお気軽にどうぞ
寒さに負けず、しなやかに動ける体づくりを一緒にしていきましょう
お会いできるのを楽しみにしています！