南柏でピラティス！「ヨガとピラティス、どっちが痩せる？」
南柏でピラティス！「ヨガとピラティス、どっちが痩せる？」 皆 …
今年ももうすぐ１ヶ月がたとうとしていますね
お正月休みが明け、少し生活リズムが崩れてしまったり、身体の重 …
初めてのピラティスグループレッスン安心ポイント5選
初めてのピラティスグループレッスン安心ポイント5選 「ローラ …
2月 パーソナルレッスンのお知らせ
暦の上では春ですが、一年で一番寒さが厳しい時期ですね。 寒さ …
2月のグループピラティスのお知らせ
2月のグループピラティスのお知らせ 暦の上では春ですが、まだ …
【力を抜くって意外と難しい？】
今日のレッスンでの気づきをシェアします！テーマは「余計な力を …
DNS Part B を学んできました
本日、世界的に注目されている「DNS（動的神経筋安定化・発達 …
音楽イベントのご紹介｜PATATA FAMILY CONCERT
いつもピラティスに通ってくださっている ドラムの渡辺さんが主 …
脚のラインにファンクショナルローラーピラティスが効果的な理由
「脚のラインを綺麗にしたい」 「O脚やX脚がずっと …
明日のグループレッスンのお知らせ
明日のグループレッスンのお知らせ致します。1月7日（水）①8 …