ピラティスをより深く。養成コースを開催いたしました
こんにちは。Personalbodyの桑原です。 いつもご来 …
その疲れ、肺のせいかも？デスクワーク女性が陥る「呼吸の浅さ」と改善の鍵
その疲れ、肺のせいかも？デスクワーク女性が陥る「呼吸の浅さ」 …
【研修報告】ヨーロッパ随一の科学的メソッド！イタリア発祥の側弯症アプローチ「SEAS」を学んできました
こんにちは！Personalbody代表の桑原です。 先日、 …
【頑張るあなたへ】セルフケアを「もっと楽に、もっと効果的に」するコツ
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FRPベーシックインストラクター 養成コース概要
FRPベーシックインストラクター 養成コース概要 ◎講義 養 …
尿漏れ・ぽっこりお腹対策。骨盤底筋と横隔膜の協調！
誰にも言えないお悩みとして多いのが、くしゃみやジャンプ時の「 …
脳が活性化する？固有受容感覚を磨いて転ばない身体へ
「何もないところでつまずくようになった」これは単なる筋力不足 …
【活動報告】ドラマーのためのピラティス！「好きなこと」を一生楽しむために大切なこと
こんにちは！ 整体・ピラティススタジオ Personalb …
その肩の痛み、実は「肩甲骨のサビつき」が原因かも？
40代～50代になると心配になる「四十肩・五十肩（肩関節周囲 …